bom galera agora é pra valer o desafio esta lansado : temos 90 dias para nos alimentar de maneira saudavel e de quebra perder uns quilinhos rsrs..
Resouvi criar esse espasso para dividir com vcs minhas experiência e aprender com as de vcs.
vcs podem me dar dicas de alimentação ,atividade fisica , cardapios e muito mais e eu vou relatando pra vcs meu dia a dia rumo ao sucesso .
nossa pesagem será toda sexta-feira e podemos postar de quanto foi a perda da semana . não preciza colocar seu peso se n quizer ok
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